MANTARLI BROKOLİLİ YEŞİL SALATA

2 gün önce
MANTARLI BROKOLİLİ YEŞİL SALATA ...

Salatayı sevmeyen var mıdır? Sanırım yoktur.Sağlıklı olması bir tarafa görselliği ile insanı baştan çıkarır.Rejimde yapsanız, mükellef bir yemekte yeseniz salata sofranın baş tacıdır.O zaman soframızı şenlendirecek bir salata tarifine ne dersiniz?

Malzeme listesi: Arzu edilen miktarda brokoli,havuç,mantar,dereotu,mısır,roka ve maydonoz

Sosu için:

Mutfağınızda mutlaka sos yapmak için minik bir kavanozunuz olsun.Bunun içine bir limonun suyu.2 yemek kaşığı nar ekşisi,yarım çay bardağı sıvı yağ ve tuzu koyarak çırparsanız mükemmel bir salata sosu hazırlayabilirsiniz.İnanın salatayı şenlendiren bir sos olacaktır.

Yapılışı:

Ben bu salatayı yaparken mantarı kendi suyuyla biraz soteliyorum .eğer mantarın kıvamı size sert gelirse biraz su ekleyerek pişirebilirsiniz. Havuç ve brokoliyi buharda pişirmek gerekli çünkü vitaminlerini korumak lazım .Sebzeler yumuşayınca diğer bir tarafta dere otu ,maydonozu ve rokayı ince ince doğruyoruz .Buharda pişen borkoli, havuç ve sotelenen mantara ekliyoruz. Minik kavanozumuzda yaptığımız sosuda ilave ederek karıştırıyoruz .Üzerinide mısırla süslüyoruz tadına doyulmaz bir salatanız oldu .AFİYET OLSUN..

En beğenilen mantarlı tarifler ...

Galeriler

2015 Muhteşem Yeşil Kombinleri ...

Galeriler

AK Partiden Avşar Kızına Yeşil Işık ...

Galeriler

Altın Küre`de yeşil egemenliği ...

Galeriler

Aysun Yeniden Yeşil Sahalarda ...

Galeriler

Bali’de yeşil okul ( 52 resim) ...

Galeriler

Evde salata keyfi başkadır! ...

Galeriler

İştah kabartan 6 farklı salata ...

Galeriler

Kavanozda Salata Fikrine Bayılacaksınız ...

Galeriler

Salata hakkında bilmeniz gereken 20 şey ...

Galeriler

Salata İle İlgili Bilinen Yanlışlar ...

Galeriler

Yorumlar (0)

Bu yazı için henüz yorum yapılmamıştır. İlk yorum yapan siz olun.

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 4 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook