YEŞİL FASÜLYELİ TON BALIKLI SALATA TARİFİ

2 gün önce
YEŞİL FASÜLYELİ TON BALIKLI SALATA TARİFİ ...

Özellikle fitness yapanlar için protein deposu, oldukça sağlıklı bir salata tarifi paylaşacağım. Çok ama çok düşük kalorili bu salatayı spordan sonra tüketebilirsiniz.

Malzemeler:

  • 10-15 adet yeşil fasülye
  • 250 gram ton balığı
  • 3 adet kırmızı biber

Sosu için:

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağ
  • 1 yemek kaşığı soya sosu
  • Yarım limon suyu
  • Karabiber, Tuz

Hazırlanışı:

Yeşil fasülyeleri mümkünse buharda biraz haşlayın. Çok haşlanmamasına özen gösterin yalnız. Haşladıktan sonra soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra rastgele doğradığınız kırmızı biberle ve ton balığıyla birlikte bir güzel karıştırın. Ayrı bir kapta tüm sos malzemelerini karıştırın ve salatanızı lezzetlendirin. Yeşil fasülyeli ton balıklı diyet salatanız hazır :)

2015 Muhteşem Yeşil Kombinleri ...

Galeriler

AK Partiden Avşar Kızına Yeşil Işık ...

Galeriler

Altın Küre`de yeşil egemenliği ...

Galeriler

Aysun Yeniden Yeşil Sahalarda ...

Galeriler

Bali’de yeşil okul ( 52 resim) ...

Galeriler

10 bin ton kumdan heykel ...

Galeriler

10 Bin ton kumla yapılan heykeller ...

Galeriler

15 Ton Karpuz TEM'i Kilitledi ...

Galeriler

Bu Evden 5 Ton Çöp Çıktı ...

Galeriler

Bukelemun yüzeyler, ton değiştiren renkler ...

Galeriler

Evde salata keyfi başkadır! ...

Galeriler

İştah kabartan 6 farklı salata ...

Galeriler

Kavanozda Salata Fikrine Bayılacaksınız ...

Galeriler

Salata hakkında bilmeniz gereken 20 şey ...

Galeriler

Salata İle İlgili Bilinen Yanlışlar ...

Galeriler

Yorumlar (0)

Bu yazı için henüz yorum yapılmamıştır. İlk yorum yapan siz olun.

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 2 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook